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1、盐水漱口 。每天早上和睡前 ， 分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头上长口腔溃疡 。
2、早睡早起 。每天早睡早起 ， 提高睡眠质量来提高身体免疫力 ， 通过身体的修复功能来修复舌头上长口腔溃疡 。
3、清淡饮食 。戒烟戒酒 ， 不吃辛辣食物 ， 多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素 ， 同时多吃蛋黄补充维生素B2 ， 另外还要多吃西瓜和梨清火降火 。
【舌头上长口腔溃疡怎么办 舌头上长口腔溃疡如何处理】4、医院就诊 。如果舌头上长口腔溃疡严重 ， 还是建议去医院就诊 ， 以免耽误病情 。

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