食用平菇的好处有哪些 食用平菇有如下益处


食用平菇的好处有哪些 食用平菇有如下益处

文章插图
1、舒筋活血:平菇有追风散寒、舒筋活络的功效 。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症 。
2、延年益寿:平菇优于动植物食品 。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿 。
【食用平菇的好处有哪些 食用平菇有如下益处】3、促进大脑发育:平菇中的赖氨酸有促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要 。