冬天吃什么养生汤 这些养生汤可以喝


冬天吃什么养生汤 这些养生汤可以喝

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1、羊肉汤 。滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火 。补虚壮阳,暖身暖胃 。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的 。
2、百合鹌鹑汤 。滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合 。清润滋补,合全家老少饮用,秋冬季更是合时汤水 。
3、莲藕红豆白鸽汤 。莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃 。
【冬天吃什么养生汤 这些养生汤可以喝】4、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤 。作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋肾壮阳,补益精血作用,有沙莫人参的美称,对腰椎患者有很好的食疗作用 。