【奶豆腐的功效与作用】奶豆腐中含有微量元素钙和维生素d ， 能促进人体对钙的吸收和利用 ， 增加骨密度 ， 预防骨质疏松 。奶豆腐中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、烟酸及核黄素等物质 ， 补充人体所需的营养 ， 加速机体新陈代谢 ， 提高机体免疫力 。奶豆腐中含有微量元素硒和氨基酸等 ， 能够清除体内的自由基 ， 提高身体抗氧化能力 ， 延缓衰老 ， 延年益寿 。

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