荔浦芋头的功效与作用 荔浦芋头怎么做好吃


荔浦芋头的功效与作用 荔浦芋头怎么做好吃

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【荔浦芋头的功效与作用 荔浦芋头怎么做好吃】1、芋头能够增强免疫力 , 能增强人体的免疫功能 , 对于癌症手术后放射化疗以及康复 , 有辅助治疗作用 。
2、洁齿防龋:氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋 , 保护牙齿的功效 。
3、解毒防癌:芋头中含有一种粘液蛋白 , 在被人体吸收后能产生免疫球蛋白 , 提高身体的抵抗力 , 因此芋头可以解毒 , 对人体的癌毒有抑制消解作用 , 可以用来防治肿瘤等疾病 。
4、美容乌发:芋头为碱性食品 , 能中和体内积存的酸性物质 , 协调人体的酸碱平衡 , 达到美容养颜 , 乌黑头发的效果 , 还可以用来防治胃酸过多 。
芋头营养丰富 , 其中含碳水化合物达13% , 主要为淀粉;含蛋白质约2% , 脂肪很少 。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 , 其中氟的含量较高 , 具有保护牙齿的作用 。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体 , 能增进食欲 , 帮助消化 , 有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能 , 能润肠通便 , 防止便秘;并且可提高机体抗病能力 , 有助病后康复 。