苹果如何止泻苹果止泻还是通便 _经验分享

苹果止泻是蒸还是煮
苹果止泻是蒸还是煮
苹果止泻是蒸还是煮，苹果作为我们日常最常见的一种水果，其不仅营养丰富，功效众多，其中止泻就是其中一个功效，很多人知道苹果止泻，但是并不知道苹果怎么吃才发挥得了这功效，下面我介绍苹果止泻是蒸还是煮？
苹果止泻是蒸还是煮1
苹果止泻是蒸还是煮
蒸煮的方式都可以。
因为苹果止泻的原理是由于其中含有鞣酸，这是一种酸性物质，具有收敛肠道的作用，摄入体内后可以减少肠道中内容物的水分含量，具有止泻的作用；加上苹果含有的果胶在加热后性能发生变化，也有吸附水分、止泻的效果，因此苹果止泻只需加热熟透就行，但千万不要生吃，否则可能会加重腹泻，反而不利于病情康复。
拉肚子正确煮苹果水的方法
1、将买好的苹果洗干净，用一些盐粒在苹果外皮上揉搓，去皮果蜡等脏物。
2、将洗好的`苹果对半切开，去除果柄和果核。
3、将苹果切成小块，与炒黄的粳米30克一起放入锅内，加水煮粥，撒入少许白糖。
4、煮熟之后，将苹果和米粥吃掉即可。
宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗
1、症状轻微：有一定作用
如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃蒸苹果是有一定的止泻作用的。
因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤亏谈维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
2、症状严重：作用不大
如果宝宝拉肚子的情况非常严重，每天大便次数大于10次，并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状，那么考虑是患有肠炎、痢疾等疾病了。
这种情况吃蒸苹果几乎是没有用的，需要及时就医，做进一步检查。
没药怎么快速治拉肚子
1、薏苡仁煮锅巴
材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以焦黄黑色为佳）60克。
用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1-2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
2、按摩下痢穴
定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。
功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。
苹果止泻是蒸还是煮2
拉肚子，即腹泻，是一种常见的肠胃疾病。指的是排便次数超过平时习惯的频率，粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。
胃腹泻引起的呕吐、恶心，通常发病较急，开始多腹部不舒适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并伴有腹泻，每日多次水样便，黄色或黄绿色。伴有不同程度的发热、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致电解质紊乱和脱水。
蒸熟的苹果止泻，这里给大家介绍一种家庭常用的食判孝疗方法——蒸苹果。
苹果是一种很好低热量水果掘空稿，具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，苹果皮中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。未加热的生果胶可以软化粪便，与膳食纤维共同起到通便的作用，煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。所以，蒸熟的苹果可以止泻。
苹果需要的材料有苹果1个，食盐少许。
蒸苹果的做法步骤
1、苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2、然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。
3、将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。
4、将切好的苹果放入锅内蒸，锅开後，大火蒸5分钟。取出，稍冷却後即可食用。
腹泻患者要多补充水分，不能单单是白开水，要喝含有盐分和糖分的溶液，有需要者可以通过输液平衡身体的水电解质。
腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，
症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能.

苹果可以止泻吗？
可以，不过一定要先煮熟，如果鲜食则会润肠通便。一般苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
扩展资料：
蒸熟的苹果的其它功效和作用：
1、熟苹果能解酒
解酒也是熟苹果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能让人体内的乙醇快速分解成水分，并随小便排出体外，可以让人们酒后出现的呕吐和头痛症状明显好转。
2、治疗脾胃虚弱
熟苹果对人类的脾胃虚弱有很好的治疗作用，特别是人们出现消化不良和食欲不振时，可以适量吃一些熟苹果，它能促进胃酸分泌，也调理脾胃，提高胃功能，能起到开胃消食和健脾理气的重要作用。
参考资料：蒸苹果功效作用真不少_人民网

蒸苹果能止泻吗
可以的。
蒸苹果食疗效果很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。
苹果是一种很好的水果，苹果具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，苹果皮斗袜轿中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。
扩展资料：
用蒸苹果来给成人止泻的速度相对会慢一些，一般是给宝宝止泻，同时又可以当做一顿有营养的苹果加餐，同时也可以补充下维生素，对宝宝的止泻效果明显。
蒸苹果的功效与作用：
1、生津开胃止泻。蒸过的苹果口感酥软，味道酸甜可口。同时它里面含有钙磷铁以及多种胡萝空肆卜素，有生津开胃止泻的好世作用，特别适合小儿腹泻；
2、减肥。苹果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物质，有利于加速身体新陈代谢，减少体内脂肪，从而达到减肥的目的。
参考资料：人民网-蒸苹果止泻水果蒸着吃食疗效果加倍

苹果如何止泻苹果如何止泻
苹果如何止泻。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收。苹果被称为“全方位的健康水果” 。生吃苹果没有止泻的作用，苹果煮水才可以止泻。重度腹泻的病患者应该去看医生，下面来看看苹果如何止泻。
苹果如何止泻1
一、苹果止泻是蒸还是煮
1、蒸煮的方式都可以。
因为苹果止泻的原理是由于其中含有鞣酸，这是一种酸性物质，具有收敛肠道的作用，摄入体内后可以减少肠道中内容物的水分含量，具有止泻的作用；加上苹果含有的果胶在加热后性能发生变化，也有吸附水分、止泻的效果，因此苹果止泻只需加热熟透就行，但千万不要生吃，否则可能会加重腹泻，反而不利于病情康复。
二、拉肚子正确煮苹果水的方法
1、将买好的苹果洗干净，用一些盐粒在苹果外皮上揉搓，去皮果蜡等脏物。
2、将洗好的苹果对半切开，去除果柄和果核。
3、将苹果切成小块，与炒黄的粳米30克一起放入锅内，加水煮粥，撒入少许白糖。
4、煮熟之后，将苹果和米粥吃掉即可。
三、宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗
1、症状轻微：有一定作用
如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃蒸苹果是有一定的止泻作用的。
因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
2、症状严重：作用不大
如果宝宝拉肚子的情况非常严重，每天大便次数大于10次，并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状，那么考虑是患有肠炎、痢疾等疾病了。
这种情况吃蒸苹果几乎是没有用的，需要及时就医，做进一步检查。
四、没药怎么快速治拉肚子
1、薏苡仁煮锅巴
材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以焦黄黑色为佳）60克。
用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1-2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
2、按摩下痢穴
定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。
功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。
苹果如何止泻2
川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的`食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
苹果蒸着吃——止泻易消化
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
橘子”叮”热吃—— 美容养颜不上火
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40摄氏度~50摄氏度温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
做法：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法：将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
热炖的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
山楂蒸熟吃——开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
具体做法：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
苹果止泻的做法蒸熟的苹果止泻2113，5261这里给大家介绍一4102种家庭常用的食1653疗方法——蒸苹版果。
苹果是一种很好低权热量水果，具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，
苹果皮
中含有抗氧化成分及
生物活性物质
。苹果中含有果胶、
鞣酸
、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。未加热的生果胶可以软化粪便，与膳食纤维共同起到通便的作用，煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。所以，蒸熟的苹果可以止泻。
苹果需要的材料有苹果1个，食盐少许。
蒸苹果
的做法步骤
1.
苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2.
然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。
3.
将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。
4.
将切好的苹果放入锅
内蒸
，锅开後，大火蒸5分钟；取出，稍冷却後即可食用。
腹泻患者要多补充水分，不能单单是
【苹果如何止泻苹果止泻还是通便】白开水
，要喝含有盐分和糖分的溶液，有需要者可以通过输液平衡身体的
水电解质
。
腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，
症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上
肠易激综合征
的可能.
苹果可以止泻吗吃苹果可以止泻，但一定要是煮熟的苹果才可以。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。
苹果熟吃的方法如下：
一、苹果用水冲洗一下，浸湿表面。
二、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
三、然后再用水冲洗干净。
四、将苹果对半切开。
五、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
六、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
七、切好的苹果放入小碗内。
八、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
拓展资料：

苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。
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