文章插图
【山枣仁怎么吃治失眠 失眠偏方一夜见效】1、山枣仁汤 ， 山枣仁捣碎用水煎 ， 在睡前1小时服用 ， 可以抑制中枢神经系统有较好的镇静作用 ， 适用于血虚引起的心烦失眠 。
2、山枣仁粥 ， 山枣仁精密打成汁 ， 熬成粥食用 ， 可以起到养心安神的作用适用于身体疲劳、虚烦失眠的人 。
3、山枣仁茶 ， 在早上八点前取适量的绿茶 ， 开水泡两次饮用 ， 八点后不要再喝茶 ， 之后可以把山枣仁炒熟并研磨成粉 ， 睡觉前用少量的开水冲服 ， 连续使用三至五天就会有效果 。
- 失眠只需三味中药 五味子怎么吃治失眠
- 花生落叶怎么治
- 藏红花应该怎么吃比较好 藏红花应该怎么吃
- 甲酸烫伤皮肤用什么药膏 甲酸烧伤怎么处理
- 油漆工具怎么保养
- 火麻仁用量一般多少克 火麻仁怎么吃治便秘
- 铁皮石斛粉怎么吃 干铁皮石斛怎么吃
- 铁壶生锈了怎么去除 铁壶如何除锈养护
- 右耳长期耳鸣怎么办 右耳间歇性耳鸣怎么回事
- 丝瓜虾米蛋汤怎么做