此外 ， 食物尽量选择温性的 ， 容易消化的 ， 避免比较坚硬的食物 ， 容易损害到胃黏膜 。
建议胃不好的人可以多利用有益胃部的植物茶饮 ， 其中的原材料都有药食同源的效果 ， 而且大多是温性食材 ， 比如猴头菇、丁香、沙棘、山楂、大麦、大枣、茯苓、甘草等 。
按照正确比例搭配泡水代茶饮 ， 不仅可以补充温开水 ， 温胃养胃 ， 而且还能滋养胃部 ， 帮助修复受损的胃黏膜 。

【胃病|得了胃病的人，为什么要少吃甜食？提醒：做好三件事对养胃有好处】注：图片来自网络

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