吃猪油真的会导致心脑血管病，影响身体健康？一文科普，不妨看看( 二 )

此外，还有很多朋友习惯在烹饪时多放些油，他们认为这样油炸的菜味道更好。同时，还有许多老年人认为油越多，补品越多，但这种观点早已被推翻。经常摄入过多的油会增加肥胖的风险。除了食用油，我们还应该注意控制高脂肪食物的摄入，这样对我们的健康来说才更有利。

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总之，猪油可以安全食用。但记住要遵循适度的原则。这是因为过量的摄入猪油也会对我们的健康造成影响，此外，任何一种油都有好的一面和坏的一面。我们应该从科学的角度来吃，选择健康合理的方式来吃。
【吃猪油真的会导致心脑血管病，影响身体健康？一文科普，不妨看看】此外，中国人一向喜欢烹饪重油和盐。然而，吃太多的盐和油对健康不利。特别是对于一些中老年人来说，猪油偶尔可以吃一两次，吃得太多对我们的身体健康会产生不利的影响。因此，我们应该学会选择和控制用油，尽量使用植物油，控制每天的用油量，避免超标，从而健康使用油脂。