提示一起来认识下5种常见的“空调病”→

本文转自:上海发布
近日持续高温 , 大家使用冷空调的时间相应延长 。 市健康促进中心提示 , 因夏季使用冷空调诱发疾病的现象慢慢多了起来 , 被称为“空调病” 。 一起来看呼吸道感染、消化道疾病等5种常见的“空调病”症状及防寒应对方法↓呼吸道感染
提示一起来认识下5种常见的“空调病”→】1)使用空调时 , 如果室内外温度相差太大 , 人们进出时会骤冷骤热 , 最容易引发感冒;
2)空调环境下温度虽低 , 但湿度却不够 。 长时间处于冷空调环境下 , 因水分流失 , 冷空气会直接刺激呼吸道黏膜 , 引起干燥、疼痛、充血、水肿 , 鼻、咽喉常常干涩 , 诱发鼻炎、咽炎;
3)有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激诱发反复喷嚏、流涕 , 慢支哮喘患者易诱发急性发作;
4)空调机未及时清洗时 , 内部的粉尘螨虫会诱发皮肤过敏、哮喘、鼻炎发作 。
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防寒窍门
1)进入空调环境时 , 先用手捂住口鼻(或者可以戴口罩) , 再慢慢放开 , 使鼻咽部有个缓冲的过程;
2)随身携带一件轻薄的外套备用;
3)长期在空调环境工作者 , 建议使用加湿器或多饮水;
4)空调机要经常清洗 。 消化道疾病
空调冷气诱发的消化道疾病并不是器质性的感染 , 而是功能性的疾病 。
腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中 , 会共同作用引发胃肠道痉挛 , 有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻 。
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防寒窍门
进入冷环境时 , 应学会先用手捂住胃部或小肚子 , 可以缓解症状 , 服用温胃散寒的生姜红糖茶也可以有所缓解 。 心血管疾病
人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高 , 突发心脏病、心绞痛 , 局部血管收缩会出现疼痛 , 有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死 。
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防寒窍门
这类人群要尽量避免骤然进入冷环境 , 也不要在冷环境中待较长时间 。
建议多带一件外套 , 随时添衣;也可选用肉桂6克、桂枝10克、红花3克泡水饮用 , 温通心阳 。 妇科疾病
寒冷的环境会导致月经期出现不适症状 , 如痛经 , 月经血色发黑、有血块 , 怕冷等 。
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防寒窍门
如果长时间在冷环境下 , 提前准备一片暖宝宝 , 在受凉或小腹疼痛时使用 。 运动系统疾病
在空调房里待久了 , 人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少 , 在缺血缺氧状态下 , 肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状 , 如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛 , 吹到冷风时尤其严重 。
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很多人开始几年没有什么不适症状 , 因而不注意保养、贪凉喜冷 , 但随着年龄增长 , 许多症状会逐步出现并加重 。 防寒窍门
长时间处于空调房的人群应注意保暖;可适当予以拔罐、艾灸、推拿理疗 。
资料:市健康促进中心、上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任吴欢
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