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1、生姜它具有改善循环通络驱寒的功效 。坚持每晚泡脚，有利于健康，但是注意辨证论治，如果是热性体质，则不建议过多的使用 。
【姜泡脚有什么功效 姜泡脚对人体的好处】2、平时需要适当的注意休息，合理的运动 。禁食过多辛辣刺激的食物，并配合按摩涌泉穴等，都将有助于亚健康状态的调整，从而恢复健康的体魄，也可以配合饮用姜茶、红糖等，其都具备有活血化瘀的功效 。
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