孕妇怀孕可以吃西瓜吗孕妇可以吃西瓜吗 _经验分享

女性在怀孕期间吃西瓜好不好？哪些东西孕妇不宜多吃？
孕期是可以吃西瓜的，可是不必多吃，不要吃冰饮西瓜。孕妇在怀孕初期吃些西瓜，可以生津解渴、除腻消烦，对止泻也是有良好的实际效果。到了怀孕后期，孕妇经常产生不一样水平的浮肿和血压升高，吃些西瓜，不仅可以有利排尿去肿，也有减低心率的作用。这针对孕妇的身体健康也是有益的。
西瓜还能够提升奶水的代谢，因而孕妇吃些西瓜对身体健康是有益的。尽管孕妇可以吃西瓜，可是不可以多吃，不能吃冰饮西瓜。孕妇假如吃过多西瓜，非常容易引发拉肚子防止吃太多寒性、刺激性宫颈的食材。假如确实很喜欢吃西瓜，可以挑选新鲜的、烂熟的西瓜适当服用。
西瓜的水分含量达94%以上，带有充足的葡萄糖水，维生素D、B、C、D等，具备较高的营养成分，及其含有水份、葡萄糖、无机盐、葡萄糖酸、碳水化合物等营养元素，具备清热去火，解渴除烦，通通便的作用。孕妇在怀孕期吃些西瓜，不仅可以及时补充身体营养成分的耗费，还能使宝宝的养分摄入，获得更快的达到。西瓜还能够提升分泌乳汁，因而适度吃些西瓜是有优势的。但是，必须留意的是，西瓜寒性，吃多了非常容易伤肠胃，非常容易造成肚胀、拉肚子、胃口降低等病症。因此，孕妇吃西瓜要适当，不必吃冰饮的西瓜。
刚从冰柜里拿出来的冰西瓜，环境温度过低，吃完非常容易引起子宫收缩，提升小产风险性。因此，孕妇要适当吃西瓜。当代科学研究表明，西瓜带有很多的葡萄糖水、多种多样碳水化合物、维他命、矿物等，便于被肌肤消化吸收，具备养颜美容的功效；带有锌元素，可以填补夏天出汗多遗失的钾，且能迅速填补动能，协助缓解疲劳。孕妇吃适当的西瓜有利于缓解怀孕期间水肿、恶心想吐、恶心呕吐等病症，还可以填补本身及胎宝宝需要的营养元素。孕妇假如伴随肥胖症，应遵医嘱操纵进餐西瓜的量，防止摄取太多糖份危害身心健康。除此之外，孕妇应保证平衡的饮食搭配，每日摄取充足的蛋白、维他命、纤维等，如猪瘦肉、蔬菜水果等。

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怀孕可以吃西瓜吗初期，现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况，而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情，所以才会更加的仔细，以下是关于怀孕可以吃西瓜吗初期。
怀孕可以吃西瓜吗初期1
怀孕初期一般都可以吃西瓜,不过不能吃太多,一天要保持在200毫克左右。西瓜的性质比较寒冷,怀孕初期的胚胎发育并不稳定,如果一次性吃太多西瓜,很容易导致流产。
一、孕初期西瓜能吃吗?
西瓜在怀孕初期是可以吃的,但是要适量吃,每天不能超过200克西瓜。西瓜属于寒性水果,怀孕初期胚胎发育并不稳定,一次性食用过多,极易引起流产。此外,虽然怀孕初期可以吃西瓜,但要在常温的条件下吃,不能吃冰镇西瓜,这样对身体健康不利,还会增加流产的几率。
二、孕初期吃西瓜的益处
1、止血法
大部分孕妇在怀孕初期会有妊娠反应,呕吐是比较常见的。西瓜具有生津止渴、除腻消烦的作用,还有止吐的作用。孕早期出现呕吐症状时,可以适当吃一些西瓜,以缓解症状。
2、营养补充
在孕初期吃西瓜也能起到很好的补充营养的作用。西瓜营养丰富,富含水分、维他命及纤维素,孕妇可适当吃一些西瓜,既能补充营养,又能减少营养消耗,还能满足胎儿的营养需要。
3、利尿消肿降血压
孕妇的血压相对较高,容易出现水肿。西瓜里面含有大量的水分,有很好的利尿功效,可以帮助肿胀的症状缓解,同时还可以起到降压的效果。
怀孕可以吃西瓜吗初期2
妊娠早期吃些西瓜，可生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
产后适量吃些西瓜，可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇夏季吃西瓜注意事项：
【不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎】
西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。
【感冒初期不要吃西瓜】
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
【不要吃打开过久的西瓜】
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
【孕妇怀孕可以吃西瓜吗孕妇可以吃西瓜吗】【肾功能不全者不要吃】
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。
而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
【口腔溃疡者不要吃】
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
【糖尿病人吃西瓜需适量】
西瓜约含糖类5% ，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
【产妇不宜多吃西瓜】
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的.水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳}母的健康影响更大。
【少吃冰西瓜】
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
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怀孕初期的孕妇可以适当的吃一些西瓜，但不建议经常过量食用西瓜。西瓜具有口感鲜美、富含维生素的优点。但是西瓜属于凉性水果，如果怀孕初期的孕妇经常吃凉性食物，有可能刺激子宫，导致宫缩，甚至会引起先兆性流产，这些症状都不利于胎儿的健康和孕妇自身的健康。
所以建议孕妇在怀孕初期尽量避免过量食用西瓜，在适当吃西瓜时一定要将西瓜加热后食用，不能吃刚从冰箱里拿出的冰凉的西瓜。怀孕初期的孕妇有很多食物是需要尽量少吃的，比如山楂、薏米、螃蟹等等，这些食物都有兴奋子宫的作用，都有可能造成先兆性流产。
怀孕初期，可以吃西瓜，但每天要适当吃西瓜，最多不超过200克。怀孕早期吃西瓜，可促进体液止渴，消除油腻无聊，有很好的止吐作用。因为西瓜吃得太多，除了容易增加胃肠功能负担外，还会出现尿频等现象。在妊娠早期，尿频可能对胎儿产生不良影响，引起先兆流产。因此，孕期早期应控制食用西瓜。怀孕早期的时候是可以吃西瓜的。
吃西瓜的时候最好不要晚上吃也不要早上吃，中午饭后吃最好，因为西瓜属于寒性的水果，早晨或者晚上吃容易导致胃寒腹泻，晚上吃了还会导致小便增多，影响睡眠。在整个孕期都可以吃西瓜，因为西瓜中含有多种微量元素和矿物质，对孕妇的身体是有好处的，西瓜中含糖量比较多，如果孕期有糖尿病不可以吃。
孕妇可以吃西瓜吗孕妇是可以吃西瓜的。
因为西瓜是多汁的水果，味道比较甘甜，而且孕妇在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力等一些不良现象，就会导致孕妇可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，所以说西瓜是一个不错的选择。
西瓜的含糖量也比较高，在短时间之内吃了较多的西瓜，可能会导致血糖异常的升高，严重的情况下会导致妊娠期糖尿病，所以要合理饮食。
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孕妇怀孕可以吃西瓜吗
孕妇怀孕可以吃西瓜吗，孕妇在怀孕期间的注意事项十分的多，很多的东西都不可以吃，吃了的话就会影响胎儿和自己的健康，为了宝宝能平安出生，忌口的食物只能尽力忍耐，那么孕妇怀孕可以吃西瓜吗？
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怀孕冬天可以吃西瓜吗
冬季气温低，吃凉性水果不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的健康，同时冬季的西瓜属于反季水果，不利于孕妇食用，孕妇在饮食上如果按严格的原则来讲是不建议吃反季食物的。冬天还是尽量选择苹果等应季水果。苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。苹果中含有大量的维生素C ，常吃苹果，可帮助保持皮肤细嫩红润。
冬天的西瓜属于反季水果，有可能含激素催熟剂，孕妈咪食用可能导致宝宝“性早熟” ，所以孕妇应该慎用。而且冬天气温较低，西瓜是生冷性寒的食品，一次吃得过多轻易伤脾胃，孕妇最好不要吃凉性的水果，尤其是在冬天，容易吃坏胃口，而这所谓的凉水果，是指性质比较寒凉的水果，而对于那些冰冻的水果更不能吃，议怀孕的时候可以吃一些性质温和的水果。
怀孕到底能不能吃消游西瓜
在怀孕期间最好食用些当季水果，因为反季节食物里掺杂着太多的激素。孕期还是少食用为好，冬天的时候孕妇是不能吃西瓜的，因为西瓜本身就是属于寒性的食物，孕妇是不适合吃的，而且冬天的天气很寒冷孕妇更是碰都不能碰的，孕妇要注意好好的保暖，平时可以经常吃一些苹果或者是荔枝之类的水果，这样才不会伤害身体
冬天吃西瓜也有许多要注意的地方，错误的吃法对健康也是非常不利的。患有口腔溃疡的患者不宜食用西瓜，由于西瓜的影响，会导致阴虚、内热更加严重，会导致病情恶化的。西瓜中含有大量的水分，会对甚至造成较大的负担。不只是冬天的西瓜孕妈们不能吃，孕妈们吃水果都要尽量的`吃一些时令性的水果最好。反季节的水果蔬菜都要少吃或者做到不吃，为了肚子里宝宝的身体健康孕妈们就稍微忍耐一下吧!
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孕妇能吃西瓜吗？
西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。所以孕妇是可以吃西瓜的，不过有很多地方饥春需要注意：
孕妇吃瓜要适量。西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太烂桥耐多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠......
2.孕妇能吃芒果吗？
孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
3.孕妇能吃榴莲吗？
孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高， 500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g) 。
4.孕妇能吃木瓜吗？
木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果”、水果之皇” ，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
5.孕妇能吃桂圆吗？
中药桂圆又名龙眼、龙眼肉，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。桂圆不仅滋补效果好，其味道甜美外形诱人，不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃。到底，孕妇可以吃桂圆吗？答案是否定的。
女性在怀孕期间最好别吃桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，所以不宜吃桂圆。
6.孕妇可以吃菠萝吗？
菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的着名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。那么孕妇能吃菠萝吗？菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝。
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孕妇能吃西瓜吗？
孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。
西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
孕妇吃西瓜注意事项
孕妇吃瓜要适量
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜” ，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
孕妇吃西瓜的好处
西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。
分娩过程中，许多产妇（产妇食品）有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

对于孕妇来说，在妊娠期间吃些西瓜可以吗？在夏天的时候，西瓜真的是非常美味的一种食物。小编发现，很多的女性在夏天的时候都是非常喜欢吃西瓜的，那么这么美味的西瓜孕妇能不能吃呢？今天小编就来跟大家聊一聊。
一、孕妇可以吃西瓜吗？
答案是可以的，孕妇是可以吃西瓜的，西瓜也是属于水果，西瓜也能够达到一个清热止咳的作用。很多的孕妇在怀孕之后可能会出现吃不下饭，喝不下水的情况。所以说在这个时候，小编也建议大家适当的吃一些西瓜来帮助补水。而且小宝宝也是比较喜欢吃西瓜的，经常性的吃一些西瓜，也可以让自己的皮肤变的更好。西瓜的含水量达到了94%以上，吃了西瓜之后，我们就不用喝水了，而且西瓜也是比较开胃的，在夏天可以帮助大家吃更多的东西。
二、吃西瓜的注意事项。
虽然说西瓜对身体有很多的好处，但是吃西瓜也是有一定注意事项的，首先，小编建议各位孕妇每天吃西瓜的量不能太多。因为西瓜里面含有大量的果糖，吃了之后会让我们的血液变得非常的浓稠，可能会出现糖尿病的现象，而且西瓜也属于凉性食物。可能会导致我们出现腹泻的情况，所以说小编也先大家最好是适量的吃西瓜。
三、总结。
吃西瓜有很多的好处，但是也有一些坏处，所以说我们吃任何的东西都是必须要注意量的，很多的食物，孕妇都是可以吃的。但如果说孕妇没有注意吃的量，就会导致自己的身体出现意外。因为小编本人也是非常喜欢吃西瓜的，在整个怀孕期间，也确实是对西瓜非常的馋，所以说小编也理解各位孕妇的心情，在夏天，如果说我们必须要吃西瓜的话，那么小编就建议大家最好不要吃冰冻的西瓜。
西瓜孕妇可以吃吗?
西瓜孕妇是可以吃的。
西瓜堪称“盛夏之王” ，味道甘甜多汁，乃盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大穗渗锋量的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、丙氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
女人在怀孕喊运期间可以多摄入新鲜的蔬菜、水果以及豆制品、瘦肉等。西瓜中的水分含量比较多且口感清爽，女性在怀孕期间适当地吃西瓜，但是水果不能单纯地只吃西瓜，而且孕妇不能一次性吃过多的西瓜。
孕期注意事项：猜晌
1、妊娠中期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
2、妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
3、妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位。
4、孕妇应经常洗澡，洗澡的时间不宜过长，孕妇洗澡忌坐浴，水温不宜过高。

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