文章插图
1、青菜中富含多种维生素和微量元素，能够增强抗病能力，能够增加免疫力，能够提高新陈代谢率 。
2、青菜中富含多种维生素，能够有效治疗或预防因维生素缺乏而造成的一系列疾病，例如黏膜溃疡、口角炎或者结膜炎、口腔内膜炎等 。
【多吃青菜有什么好处 多吃青菜对身体有哪些好处】3、天天吃青菜还能够起到改善消化和吸收功能的作用，能够有效治疗和预防因消化道功能不全而导致的腹胀、恶心、反酸、烧心或者明显便秘 。

• 喝大红袍茶有什么好处 盘点喝大红袍茶的好处
• 吃什么对肝有好处 哪些食物对肝有好处
• 喝三七花有什么好处 盘点喝三七花的好处
• 做淋巴排毒有什么好处 盘点淋巴排毒的好处
• 啤酒洗脸有什么好处 盘点啤酒洗脸的好处
• 洗眼睛有什么好处 洗眼睛有哪些优点
• 戒烟有什么好处 戒烟对身体有什么好处
• 阿胶糕吃了有什么好处 阿胶糕吃的对身体有哪些好处
• 喝陈皮有什么好处 喝陈皮对身体有什么好处
• 泡玫瑰花喝有什么好处 泡玫瑰花喝的好处介绍