吃什么东西对肝有好处 对肝有好处的食物介绍


吃什么东西对肝有好处 对肝有好处的食物介绍

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1、食物:具有高蛋白、优质蛋白的食物对肝脏是有好处的,像鲈鱼、桂鱼、九节虾、鲍鱼、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸽子肉,这些都有利于肝脏的修复 。
2、蔬菜类、水果类的食物也具有排毒功能,对肝脏也有是有好处的 。比如青菜,特别是绿色青菜,还有水果,都是很好的 。
【吃什么东西对肝有好处 对肝有好处的食物介绍】3、中药:像茵陈、五味子、栀子、白茅根、夏菇草等这中草药,对肝脏也有好处 。