保护听力的方法 11个保护听力的方法


保护听力的方法 11个保护听力的方法

文章插图
1、戒除掏耳朵的习惯
掏耳可引起耳道和鼓膜损伤 , 有时还会并发感染 , 使听力下降 。
2、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡 , 加上耵聍(即常说的耳蚕耳屎)的刺激 , 容易引起外耳炎 。若原来有鼓膜穿孔者 , 水入耳内可引起中耳炎复发 。
3、夏季游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者 , 必须在矫治之后才宜游泳 。
4、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染
特别是绿脓杆菌感染 , 此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死 , 最终导致耳廓畸形(菜花样耳) 。
5、远离噪音和爆炸现场
例如放爆竹 , 因为较大的噪音可引起噪音性耳聋 , 而爆炸声会造成爆震性耳聋 。
6、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等 , 因为它们对听神经有毒害作用 。
7、避免打击头部
更不可掌击耳部 , 击打头部可并发听力损害 , 而掌击耳部可引起鼓膜破裂 , 生活中 , 因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜 。
8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤 , 切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻 , 因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通 , 擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔 , 引起中耳炎 。
9、是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者 , 不宜乘飞机旅行 , 否则可能引起航空性中耳炎 , 出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液 , 甚至听力下降 。
10、谨防其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者 , 临床上首推高血压与动脉硬化 , 肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起 , 故对有这些病的患者应监护其听力 。
11、定期检测听力
【保护听力的方法 11个保护听力的方法】老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现 , 出现的年龄与发展速度因人而异 , 其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关 。所以 , 老年人应定期检测听力 。