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【鸡蛋能和虾一起吃吗 鸡蛋可以和虾一起吃吗】1、鸡蛋和虾可以一起进食 ， 从营养与食品卫生学的角度上讲 ， 鸡蛋和虾同时食用 ， 不会产生明显的化学反应 ， 适量进食鸡蛋和虾 ， 能够为人体健康发挥积极作用 。鸡蛋和虾中富含有丰富的优质蛋白质 ， 适量进食能够更好的为机体补充优质蛋白质 。
2、优质蛋白质可以为多种免疫物质的合成 ， 提供丰富原料 ， 对于抵抗力低下、易患感染性疾病的人群 ， 可以提高机体免疫力 ， 对预防感染性疾病起到积极作用 。适量进食鸡蛋和虾 ， 使机体补充优质蛋白质 ， 能够为人体骨骼、肌肉合成提供丰富原料 。对于经常进行体力劳动 ， 或者经常进行体育锻炼的人群 ， 在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量方面也有积极作用 。
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