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1、坚果同时含有丰富的膳食纤维和脂肪 ， 有很强的滑肠效应 ， 所有腹泻、急性消化道感染和脂肪消化不良的人 ， 都应暂时避免吃坚果 。
【什么人不能吃榛子 哪些人不能吃榛子】2、坚果通常是煮熟的 ， 甚至是油炸的 ， 撒上盐容易引起口咽喉干燥的感觉 。因此咽炎、口腔溃疡和其它病人 ， 应该尽量少吃或不吃烤、炸、炸的坚果 。考虑吃生坚果或煮熟的坚果 。
3、由于坚果粒大 ， 不易咀嚼 ， 儿童可能因咳嗽、开玩笑等原因而滑入器官 ， 造成严重的安全事故 。学龄前儿童应注意坚果食物 ， 特别是3岁以下儿童 ， 吞咽控制能力尚未成熟 ， 最好将坚果切成碎片并食用 ， 以避免危险 。

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