端午九毒日怎么养生 一年中最重要的排毒日


端午九毒日怎么养生 一年中最重要的排毒日

文章插图
1、“九毒日”服安宫
作为清热排毒急救第一圣药则是安宫牛黄丸具有清热解毒,镇惊开窍作用,可用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语,中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病,脑出血、败血症等急症患者 。
2、“九毒日”药浴
端午湿热盛行 是皮肤病多发季节,古人以艾草汤沐浴及配带香囊来辟秽祛邪,除病驱瘟,故又称“浴兰节” 。屈原“浴兰汤兮沐芳,华采衣兮若英”便是真实写照,有趋吉避凶的寓意 。仲夏五月,艾草成熟 。艾叶含有多种挥发油,具有杀菌、抑菌作用,用艾叶煎汤浴身或者艾汤泡脚,具有疏风清热、解毒化湿、杀虫止痒等功效,不仅能提神醒脑 还可以祛除邪气 疗疾养生 。
3、“九毒日”艾熏
端午后阳气渐旺,蛇虫将频繁出没,用艾烟熏房间可以预防消化道胃肠道、呼吸道的传染性疾病,如流感、哮喘、急性胃肠炎、肝炎等 。建议大家也可以用艾条熏一熏房间,消毒杀菌,预防流感,提高自己的免疫力 。
4、“九毒日”艾灸
【端午九毒日怎么养生 一年中最重要的排毒日】为冬病夏治三伏贴做准备,“九毒日”尤其适合艾灸排毒,如果艾灸阴陵泉,三阴交穴位,可以排水毒,痰毒;艾灸血海、委中穴穴位,可以排血毒,瘀毒 。