健身餐用不完的材料怎么保存 _健身

可以将其放置到冰箱里，把冰箱的温度调低到二至三度，一般可以放五到六天。
如果不能冷冻，那么熟食和生料都会随着时间慢慢变质，营养流失。而不是所有的食材都可以冷冻保持。
【健身餐用不完的材料怎么保存】所以新鲜情况下现做现吃最好，否则避免不了营养口感的流失。