喝红枣酸奶有什么好处

【喝红枣酸奶有什么好处】1、喝红枣酸奶有健脾益气、养血安神、润肺止咳的好处 。
2、红枣酸奶的原材料是红枣和纯牛奶,红枣含有人体必需的18种氨基酸 , 内含蛋白质、糖类、脂肪、有机酸和磷、钙、铁、维生素B等物质,是天然的维生素果实 。它具有健脾益气、养血安神、润肺止咳的作用,对于高血压、动脉粥样硬化、冠心病等也有较好的疗效,还具有防癌、抗癌、延年益寿的功效 。
3、酸奶比鲜奶更容易消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌 , 它能增强消化,促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢 。因此 , 经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用 , 大大有利于增强人体的健康 。