怀孕哪些海鲜不能吃 孕期可以吃半生的海鲜吗

【怀孕哪些海鲜不能吃 孕期可以吃半生的海鲜吗】

怀孕哪些海鲜不能吃 孕期可以吃半生的海鲜吗

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1、有四种鱼的含汞量较高,建议妈妈避免食用,分别是:鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼 。另外,虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围,但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好,所以要注意把控量,甚至不吃 。
2、孕期切记不能食用半生的海鲜,也少吃腌晒海鲜 。孕妈食用海鲜一定要煮透,不能生吃或者半生吃,不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了 。