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1、冬瓜性寒味甘，适合夏日食用，具有清热生津、解暑除烦的功效 。
【冬瓜的功效和作用 鸭子炖冬瓜的功效和作用】2、冬瓜有促进排尿，增加排尿量的功效 。
3、冬瓜中所含有的丙醇二酸，能有效的抑制糖类转化为脂肪，冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以防止人体发胖，具有降脂、减肥的作用 。
4、冬瓜中含有的油酸，能抑制机体内黑色素的沉积，具有润肤美容的作用 。冬瓜所含有的膳食纤维，促进肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，具有抗癌防癌的作用 。
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