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决明子是一种医疗保健价值很高的中药材 , 但发现很多人喜欢把它磨成粉用 , 那么决明子粉的功效与作用是什么呢?决明子粉的功效与作用是什么决明子性味甘、苦、咸、微寒 , 归肝、大肠经 , 有清热明目、润肠通便的功效 , 所以决明子粉直接内服的话 , 对肝火上扰、或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症都可以起到缓解的功效 , 而外用的话 , 则可以起到一定促进皮肤血液循环 , 使肌肤更紧实有弹性的作用 。
决明子粉能减肥吗【决明子粉的功效与作用是什么 决明子粉能长期吃吗】 有一定减肥作用 。
一般来说 , 减肥只有通过控制饮食 , 减少热量摄入 , 以及增加体育运动 , 来增加热量消耗才可以起到良好的减肥效果 , 单纯通过吃决明子粉是不能减肥的 。
但因为决明子具有润肠通便功效的作用 , 服用后可以促进胃肠蠕动 , 加快体内的宿便、代谢废物的排出 , 所以决明子粉对于减肥来说 , 可以起到一定辅助作用 。
决明子粉能长期吃吗不能长期吃 。
虽然说决明子粉是一种润肠通便的药材 , 但其中的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分要是摄入过多的话 , 反而容易引起肠道病变 。
并且决明属于性质比较寒凉的药材 , 要是长期服用的话 , 还容易导致脾胃受损 , 引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适 , 所以决明子粉是不宜长期服用的 。
决明子粉一次吃多少不超过15克即可 。
决明子要是服用过多的话 , 是会引起一些副作用发生的 , 所以对于其用法用量都有其规定 , 而根据医书《中国药典》记载 , 决明子一次的用量是9-15克之间 , 所以决明子粉日常一次的最大用量一般只要不超过15克即可 。
但要是用于治疗疾病的话 , 具体需要根据年龄、体重、病情程度等多种因素来判断 , 所以对于这种情况 , 决明子在用之前 , 最好先咨询专业的医生 。
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