文章插图
1、一个正常成年人的血量大约为4000-5000ml，一般情况下献血200-400ml，只占总血量的5%，不会影响人身体健康的献血，还可以有利于减少血液的黏稠度，改善心脑血管系统的机能，降低心脑血管疾病的发生 。
2、献血之后血容量减少，这时候会有效刺激骨髓的造血功能 。
【献血的好处有哪些 献血的益处有哪些】3、一般人的红细胞寿命大约为3个月左右，通过献血可以有利刺激红细胞的再生，增强红细胞携带氧的能力，改善大脑血液供应，让人体保持青春活力，年轻态 。

• 脐橙蒸着吃有什么功效 脐橙蒸着吃的功效是什么
• 教大家学习草药的用法
• 解酒的简单方法 解酒的方法介绍
• 桑叶的功效与作用
• 桑叶的副作用
• 桑叶的作用与功效及副作用
• 桑叶和金银花能一起泡吗 桑叶金银花泡水的功效
• 西洋参能和桑叶一起泡水喝吗 吃西洋参的最佳时间
• 桑叶茶和什么搭配最好 桑叶茶的禁忌
• 喝霜降桑叶有什么好处