【猪筒骨的功效与作用 猪筒骨的功效与作用中华康网】
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1、猪筒骨主要指的是猪腿骨之中的长骨 。外壳比较坚硬 ， 里面含有非常丰富的骨髓 ， 适量的吃一些猪腿骨可以有效的吸收其中的蛋白质、维生素和微量元素 。不但可以促进新陈代谢 ， 而且可以补充丰富的胶原蛋白 ， 能够增加骨骼的强度、美白皮肤 ， 并且可以改善缺钙导致的手足抽搐 。
2、而且经常吃一些猪筒骨还可以补铁补血 ， 对于缺铁性贫血导致的头晕乏力现象有改善作用 。
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