决明子每次泡水多少粒 决明子茶喝多了有什么坏处


决明子每次泡水多少粒 决明子茶喝多了有什么坏处

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决明子是生活中常见的一种药材 , 常常用作护眼的药材 , 那么决明子每次泡水的时候要放多少粒呢?决明子每次泡水多少粒不超过10克为宜 。
决明子的入药部位种子部分 , 因此决明子大小、质地不会完全一模一样 , 因此决明子泡水时建议用克数计比粒数要好 。
而用决明子泡水 , 一般人群用量不超过10克是较为合适的 , 因为决明子煎药的剂量率一般是用到了9-15克 , 而日常保健可以不用到这么多量 , 如果有疾病需求的 , 可以在医生的建议下准确用药 , 而体质偏寒的人群尽量减少决明子用量 , 必要时可不用或者其它药材代替 。
决明子茶喝多了有什么坏处决明子药性偏寒 , 味道偏苦 , 如果喝了太多的决明子茶 , 很可能会因为肠胃积聚太多寒气 , 从而出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况 , 除此外 , 决明子也常用于润肠通便 , 然而短期使用决明子通便没有什么影响 , 长期依靠决明子茶通便会产生一定的依赖性 , 因此 , 为了自身的健康着想 , 决明子茶不建议饮用过多 。
决明子一个星期喝几天最好建议喝2天即可 。
一般人群用决明子泡水建议隔3天喝一次 , 一周喝2天是比较合适的 , 因为决明子是寒凉的中药 , 不建议天天喝 , 一周喝2天的频率对身体造成的伤害并不会很大 , 而且可以反复冲泡直至味淡 。如果部分人群要用决明子来辅助改善某种疾病的话 , 那么服用次数最好是询问专业医生较为稳妥 。
决明子怎么泡水喝1.生决明子放入干燥无油的锅中 , 小火炒熟至微微飘香(如果是熟决明步骤可忽略) 。
2.将炒完的决明子摊开放凉 , 用玻璃瓶装好 , 然后取10克决明子 。
【决明子每次泡水多少粒 决明子茶喝多了有什么坏处】 3.把决明子倒入杯中 , 冲入适量沸开水 , 加盖闷泡10分钟左右即可饮用 。