蜜枣的功效

1、补血
【蜜枣的功效】蜜枣中含有大量维生素B12,对贫血有很好的改善作用 。
2、减肥
蜜枣能起到减肥的作用,蜜枣能清理肠道,排毒养颜,是女性美容养颜很好的食品 。
3、健胃
蜜枣能舒肝健胃,消食化积,是补脾健胃的食品 。
4、益肺
蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多 。
5、养颜
久服可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油 。