哺乳期能不能吃皮蛋

1、哺乳期不可以吃皮蛋 。皮蛋中重金属的含量比较多 , 过量的铅会影响钙质的吸收 , 导致产妇出现缺钙 。铅也可能进入乳汁 , 导致宝宝血铅高 , 影响宝宝的生长发育 。另外 , 皮蛋属于生食 , 含有大量的细菌 , 容易引起胃肠炎 。所以哺乳期不建议吃皮蛋 。
2、皮蛋在腌制过程中会添加氧化铅、硫酸铜等成分 , 会导致皮蛋中的重金属超标 , 过量食用会导致铅中毒 。血液中的铅也会替代钙质 , 影响钙的吸收 , 容易导致缺钙 。
【哺乳期能不能吃皮蛋】3、哺乳期乳汁的营养与妈妈的饮食密切相关 , 皮蛋中的铅也会进入乳汁 , 被宝宝摄取之后 , 会对宝宝的骨骼以及牙齿发育造成影响 。
4、哺乳期 , 为了满足宝宝的营养需求 , 妈妈的免疫力处于相对低下的状态 。皮蛋中含有过量的细菌 , 容易引起胃肠炎 。