胖大海哺乳期可以喝吗 哺乳期饮食应当注意什么


胖大海哺乳期可以喝吗 哺乳期饮食应当注意什么

文章插图
我生了孩子一个多月了,现在正在哺乳,但是最近我的咽喉有些红肿,吞咽疼痛,之前听说胖大海可以清热利咽,我想请问一些胖大海哺乳期可以喝吗?胖大海哺乳期可以喝吗最好不要喝 。
哺乳期女性比较特殊,除了关注自身身体健康之外,婴儿的生长发育也与母体息息相关,所以哺乳期饮食需要十分谨慎,胖大海有清热利咽,润肠通便等功效,但其药性甘凉,有小毒,为免影响婴儿发育,建议哺乳期最好不要喝胖大海,如果有不适症状建议用其他食物代替,如蜂蜜等,或者咨询医生,在医生的指导下用药 。
哺乳期喝了胖大海会怎么样哺乳期间一般少量喝胖大海影响不大,但是体质较为寒凉的女性或者服用量过大的话,可能会刺激肠胃,引起便溏、腹泻等不适,甚至药性可能通过乳汁传给婴儿,影响婴儿的生长发育 。
哺乳期喝了胖大海怎么办1、停止喝胖大海 。如果哺乳期女性少量喝胖大海,且无明显不适的话,停止服用胖大海,就可以了 。
2、停止母乳喂养 。若已经出现不适,建议先停止母乳喂养,待身体完全康复后再进行母乳喂养即可 。
3、送医就诊 。若哺乳期女性喝胖大海之后已经出现明显不适,建议立即到医院就诊,详细检查自身以及婴儿的身体情况 。
还有哪些人不能喝胖大海1、脾胃虚弱者 。胖大海性凉,脾胃虚弱者喝胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状 。
2、低血压患者 。胖大海能在一定程度上帮助降低血压,所以低血压患者不宜喝胖大海,以免引起头晕、心悸心慌等低血压症状 。
3、糖尿病患者 。胖大海中含糖分较高,易被人体吸收和利用,糖尿病患者喝胖大海不利于其对血糖的控制 。
4、风寒感冒者 。胖大海药性甘凉,可以治疗因风热犯肺引起的咳嗽症状,风寒感冒所致的咳嗽患者喝胖大海可能会加重原本的咳嗽症状,甚至可能引起咽痒、流涕等其他不适 。
哺乳期饮食要注意什么1、营养全面 。哺乳期女性为了尽快促进身体恢复,和保证奶水的营养,饮食上应注意保证营养,尽量做到不挑食,多食用蛋白质、钙、铁丰富的食物 。
2、清淡饮食 。哺乳期间应减少盐和味精的摄入,过咸的食物可能会加重妈妈的肾的负担,引起血压升高等情况 。味精可能与宝宝体内的锌结合,造成宝宝缺锌,引发皮炎等症 。
3、避免食用辛辣刺激食物 。如:大蒜、烟酒、洋葱、咖啡、油炸、腌制食品等 。辛辣刺激食物易刺激哺乳期妈妈肠胃,引起肠胃不适,或有可能会影响奶水质量,或直接通过奶水刺激宝宝的肠胃,引发宝宝腹泻、呕吐 。
4、避免食用影响乳汁分泌的食物 。如:麦芽、韭菜、人参等 。服用可能影响乳汁分泌,造成乳汁匮乏,影响宝宝营养健康 。
5、避免过量食用凉性食物 。如:西瓜、橙子、冰镇饮料等 。凉性食物可能会刺激肠胃,引起妈妈和宝宝肠胃不适,从而影响妈妈身体恢复及宝宝的生长发育 。
【胖大海哺乳期可以喝吗 哺乳期饮食应当注意什么】