苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗蒲公英苦瓜干泡水功效 _经验分享

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苦瓜干和蒲公英都是夏天常用来泡水喝的食材和药材，那么苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗？苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗苦瓜干和蒲公英可以一起泡水喝。
【苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗蒲公英苦瓜干泡水功效】 苦是一种寒性的蔬菜，味道非常苦，晒干之后可以用来泡水喝，有清热明目的功效；而蒲公英是一味中药材，性寒，味甘、苦，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。二者在营养成分和功效上面都不相克，是可以一起泡水喝的，而且一起泡水喝之后清热解毒的功效会更好。
蒲公英苦瓜干泡水功效清热解暑苦瓜和蒲公英都性寒，将苦瓜和蒲公英水饮用后，能够增加体内的寒凉之气，有清热解暑的功效，对于热毒、痈肿、疮疡、内热、湿热等疾病都有一定的治疗作用，适合在炎热的夏季饮用。
清肝明目蒲公英和苦瓜干性质偏寒凉，入肝经，有一定的清降肝火的作用，对于肝火旺盛、目赤肿痛有一定的缓解作用。
辅助降血糖苦瓜中含有一种类胰岛素，有辅助降低血糖的作用，因此糖尿病患者可以用蒲公英和苦瓜干泡水喝。
利尿散结蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果，因此将蒲公英和苦瓜干泡水喝也有很好的利尿效果。
苦瓜干泡水喝能减肥吗苦瓜干泡水喝减肥效果不佳。
苦瓜干泡水喝主要是起到清热解暑、清肝明目的作用，而减肥主要是要增加热量的消耗并且减少热量的摄入，喝苦瓜干泡水对于减肥的帮助不大，但想要减肥成功还是要依靠控制饮食和运动。但是苦瓜泡水的味道苦涩，有一定的降低食欲作用，因此在减肥期间可以喝一些的。
干苦瓜片泡水喝的禁忌1.不宜多喝干苦瓜片性质寒凉，用来泡水喝不能喝多了，不然容易导致体内寒凉之气增加过多，可能会引起消化不良或者腹泻等情况。
2.低血糖者不宜喝干苦瓜片中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，食用之后会快速降低血糖，因此低血糖这要少喝干苦瓜片泡水，特别是在饥饿状态下，更加不宜喝。
3.脾胃虚寒者不宜喝干苦瓜片泡水性寒，脾胃虚寒者食用之后会损伤脾胃阳气，加重虚寒症状。
4.便溏腹泻者不宜喝一些原本便溏腹泻的人群，在饮食上要及生冷食物，而干苦瓜片泡水是寒凉性食物，吃了会加重腹泻情况。

苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗 蒲公英苦瓜干泡水功效

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