西梅和火龙果哪个通便效果好 西梅和火龙果能一起吃吗


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1、可以一起吃 。
【西梅和火龙果哪个通便效果好 西梅和火龙果能一起吃吗】2、西梅酸甜爽口 , 富含维生素A、维生素C、纤维素、有机酸、矿物质等 , 有较高的营养价值 , 而火龙果清香甘甜 , 含有蛋白质、维生素B2、维生素C、膳食纤维及铁、钙、镁、钾等矿物质 , 两者食物性质相似 , 所含成分不冲突 , 可以一起食用 。