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1、吃山楂有助于消化 ， 对于血脂的改善也有一定的帮助作用 ， 但是并不能减肥 。食物不等于药物 ， 不能夸大食物的药用价值 ， 食物永远不能代替药物 ， 更不能影响规范的调脂治疗 ， 而且多吃山楂可能会增加胃肠的负担 。
【吃山楂有什么好处能减肥吗 吃山楂的好处介绍】2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量 ， 要想减重根本方法是减少热量摄入而增加能量消耗 。吃山楂并不能带来热量的减少 ， 也不能带来热量的消耗 。因此 ， 吃山楂不能够帮助减肥 ， 要想控制体重最根本的方法是健康的四大基石 ， 合理均衡的营养、控制热量的摄入、科学适度的锻炼帮助消耗热量 ， 长期坚持同时戒烟、限酒、心理平衡、规律的作息、充足的睡眠 ， 才能让体重保持稳定甚至能减重 ， 带来健康 。

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