鹿茸年轻人可以吃吗体格强壮的年轻人不宜吃！ _经验分享

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鹿茸是一种很好的补益药材，也是中老年人的保健佳品，很多人会有疑问，经常有中老年人吃鹿茸，那么鹿茸年轻人可以吃吗？鹿茸年轻人可以吃吗体质强壮的年轻人不宜吃鹿茸。
【鹿茸年轻人可以吃吗体格强壮的年轻人不宜吃！】 鹿茸性甘，咸，温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效，是一种很好的补益药材，常用于治疗因肾阳虚弱引起的男子阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，若年轻人有上述症状，则可以食用鹿茸，但如果自身体质比较强壮，则不建议食用鹿茸，否则可能导致体内阳气过盛，引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。
鹿茸适合什么年龄段吃成年人。
鹿茸具有温补肾阳，补益精血的功效，可以辅助治疗肾阳虚诸症，帮助提高免疫力，强壮筋骨等，成年人只要符合肾阳虚弱症状，注意用量及用药人群，一般情况下成年人都是可以食用鹿茸的。
鹿茸适合哪类人群吃中老年人一般40岁以上的中年男性和体质较差的老年人肾精开始虚衰，体质也慢慢下降，鹿茸具体补肾阳，益精血的功效，中老年人适量食用鹿茸，鹿茸可以帮助其强壮体格，提高免疫力。
阳虚怕冷者鹿茸药性偏温，具有温补肾阳的功效，阳虚怕冷者食用鹿茸可以帮助补充体内阳气，减轻其怕冷、面色苍白、四肢酸软、小便清长等阳虚症状。
性功能衰退者鹿茸具有补肾壮阳的功效，其中的鹿茸提取物能帮助增加男性血浆睾酮浓度，又能增加黄体生成素的浓度，可以辅助治疗青春期的性功能障碍，壮老年的前列腺萎缩等症，所以性功能衰退者适量食用鹿茸有一定的帮助作用。
免疫力低下者鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用，免疫力低下的人吃鹿茸有助于增加其抵抗疾病的能力，减少疾病的发生。
成年女性鹿茸具有温肾阳，益精血的功效，对于女性肾阳虚，肾精不足引起的子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血、宫冷不孕等症有一定的帮助。
吃鹿茸的禁忌人群1、阴虚阳盛者因为鹿茸药性咸温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使如：低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等阴虚症状更甚。
2、内热盛者鹿茸药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者吃鹿茸，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。
3、血热者鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状，如：流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。
4、伤风感冒者有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸，因为鹿茸较为滋补，感冒患者吃鹿茸可能会导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。
5、高血压患者鹿茸药性温热，又入肝经，肝阳上亢型高血压患者服之可能使肝火更旺，从而加重头晕、走路不稳等高血压症状。
6、未成年人鹿茸是一种效果很强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸不利于其自身身体发育，或者可能会导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。
鹿茸的服食方法鹿茸玛卡枸杞酒材料：鹿茸10克，玛卡20克，枸杞20克，白酒1000毫升。
1、将以上药材洗净，放入玻璃容器中。
2、将白酒倒入其中，密封好。
3、静置约30天左右即可饮用。
鹿茸炖鸡原料：鸡肉250克，鹿茸5克、红枣6-8颗。
1、将鹿茸、红枣洗净备用。
2、鸡肉洗净，切块，放入沸水中煮5分钟
3、将鸡肉捞出，过凉水。
4、所有原料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖。
5、隔沸水用小火炖2小时。
6、出锅前加入适量食盐调味即可。

鹿茸年轻人可以吃吗 体格强壮的年轻人不宜吃！

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