鹿茸一次吃多少克鹿茸可以天天吃吗 _经验分享

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鹿茸是一种十分名贵的中药材，具有温肾阳，益精血等功效，很多在日常生活中会将它当成一种保健药材来食用，那么鹿茸一次吃多少克呢？鹿茸一次吃多少克1-2克。
鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。
鹿茸吃多了怎么办1、停止吃鹿茸如果服用鹿茸过量后，出现了上火反应，一般停止吃鹿茸一段时间后，症状自然会慢慢消失，不需要太过担心。
2、多喝水过量吃鹿茸出现上火症状后，建议可以尽量多喝水，一方面可以帮助稀释体内鹿茸含量，防止症状进一步加重，另一方面可以帮助减轻体内的虚火，缓解上火症状。
3、咨询医生若吃鹿茸过量，上火反应比较严重或者是出现了其他不适反应，建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况用一些清热凉血解毒药物降火。
鹿茸可以天天吃吗不建议天天吃。
若鹿茸是作为药用的话，可以在医生的指导下连续服用一段时间，帮助治疗疾病；若是作为平时保健用的话，不建议天天食用，因为鹿茸药性温热，天天食用可能会导致气血运行加快、体内虚火上炎，从而引发一系列上火症状，一般建议一周食用1-2次左右即可。
吃鹿茸还要注意什么1、不与水果蔬菜同食鹿茸中的有效成分可能会与蔬菜水果中的鞣酸发生反应，从而降低鹿茸的药效，不利于其药效发挥。
2、阴虚阳盛者不宜吃鹿茸性温，具有温补肾阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚，从而是低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等阴虚症状加重。
3、内热盛者不宜吃鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适。
4、血热者不宜吃如：经常流鼻血，女性月经量多，月经颜色鲜红等，鹿茸药性温热，这类血热症状者吃鹿茸可能会加重原本不适症状。
5、感冒患者不宜吃鹿茸滋补作用较强，有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气停滞体内，加重感冒症状或使延长病程。
6、未成年人不宜吃鹿茸具有较强温补肾阳的功效，有较强的补益作用，未成年人阳气充足，吃鹿茸可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。
鹿茸可以怎么吃鹿茸的食用方法有很多，可以用来泡酒，煮粥、煲汤、泡茶等。
鹿参酒材料：鹿茸10克，人参145克，杜仲30克，石斛20克，牛膝20克，白酒1500毫升。
1、将以上所有材料捣碎。
2、捣碎后的药材装入玻璃瓶中。
3、倒入白酒封口，摇匀。
4、静置15天左右即可。
5、每次10-15毫升，一天1-2次。
鹿茸阿胶炖鸡用料：鸡肉250克，鹿茸3克，阿胶10克，山药10克，桂圆肉5克，食盐适量。
1、鸡肉洗净，切块，焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉放进炖锅中。
4、倒进适量温水，开大火炖煮。
5、待煮开后，先用中火炖1小时，后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可。
【鹿茸一次吃多少克鹿茸可以天天吃吗】

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