吃橙子要注意什么 吃橙子?


吃橙子要注意什么 吃橙子?

文章插图
1、吃太多酸橙子容易导致上火 , 对喉咙没有什么好处 , 橙子属于温和型水果 , 含有糖分比较多 , 建议患者不要多吃 , 否则的话会加重喉咙的疼痛 。
【吃橙子要注意什么 吃橙子?】2、如果喉咙不舒服的话可以选择一些凉性水果 , 不要吃热性水果 , 比如荔枝、龙眼等 。饮食上要注意清淡可口 , 不要吃辛辣刺激性食物 , 并且需要注意保证足够的睡眠 , 不要熬夜 。