都可以 。
红糖姜枣膏一般适合体寒人群食用，补血活血的同时，去除体内寒湿之气 。
红糖姜枣膏的做法：
1、老姜洗净切片 。
【红糖姜枣膏的适合年龄段】2、枣洗净去籽 。
3、姜片加水用料理机打成泥 。
4、将打好的姜泥，红糖 ， 红枣一起放入锅中，大火开小火熬 。
5、熬到水份全部收干 。
6、膏状，装瓶，最好是用玻璃瓶 。

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