为什么练着练着，很多人都不愿意去瑜伽馆了？健身秀

text":"有天上课前大家在聊天，说现在去瑜伽馆上课的费用也是一笔很大的支出。有人说：“有些瑜伽爱好者专门钻新开瑜伽馆的空子，这个捷径可以省很多钱，通常新开店都会有一个月88元的体验卡，或者9块9一节课开业大酬宾。只要意志坚定，在这个馆上一个月体验课，下个月再去找别的新开的馆子上体验课就好。 ”还有的人说：“如果你的身材有肉眼看到很明显的体态问题，比如过度肥胖、走路内八或者外八、驼背含胸、小腿外翻。会营销的瑜伽老师会跟你说，大课人太多，来让上自己的私教课给会员好好调整下。 ”市面上多数瑜伽老师都会花大价钱学习好多课程，老师学习也要耗费很多时间和精力，毕竟这也是一份职业，所以营销自己也是顺应市场的需求，这也是情理之中的事。回想起最开始练习瑜伽的时候，自己更容易被老师教授动作的花样吸引，花样越多，就会觉得想去上课，如果有老师每节课都教一样的套路，上课就提不起兴趣。这有点像小朋友在很小的时候学习画画学习乐器，最开始的我们带着极致的热情去投资画具去投资乐器，每次去上课都带着新鲜感去慢慢了解要学的内容。而因为不断重复练习素描和弹奏乐器的过程很枯燥，所以很少有人会坚持下来，打磨技巧的过程才是真正重要的环节。所以不要被不断变化的体式所吸引，当没有了眼花缭乱的炫酷体式，一个人还愿意踏踏实实重复练习基础体式，这才是真正瑜伽的开始。瑜伽是帮助我们屏蔽外在感官刺激的，是用来修心的。不管是瑜伽老师还是瑜伽练习者，不断学习更多内容，复制黏贴各种体式，学太久会疲惫，练太久会乏味，反而会容易忽略瑜伽的精髓，不仅是外在筋骨皮的练习，还是内在精气神的练习。当一个人练习三五年后，对瑜伽的体式排列、练习方法、安全原则足够了解，有一定基础之后，可以尝试开启自己的练习之路。一天不练习就全身不舒服，找到练习的自驱力，一定是瑜伽练习的分水岭。翻过了这座山峰，会稳固一个人独自练习的习惯，生活方式也会从原来外放模式变为内敛模式，不断打磨强化这种生活方式，可以让人变得坚定有力量。然后可以不定期的再去跟适合自己的老师进修，一个好老师能让练习者少走很多弯路。衡量练习是否进步也不单一是去年没做到下巴倒立，今年做到了，而是外在身体和内在觉知一起进步。所以，不管在哪儿只要保持练习，就能让我们平静地行走在躁动和喧嚣的世界上不动声色地履行自己来到世界上的使命。愿我们拥有平静喜乐的每一天！"