鸡肉这样子做，孩子一下一大碗饭，香气四溢，营养健康不长胖

现在的生活越来越美好，基本上每个人都可以丰衣足食。不过对于中老年人来说，不仅仅是为了吃饱喝足，随着年龄的增长，身体的抵抗力也在下降，我们只有注重养生工作，才能够活得更加长久，身体才会更健康。养生虽然不能让你一下子变得强壮年轻，但是可以让你每天提升一点抵抗力，增强体质。现在养生与不养生的人多年后对比，别人老了，你还是现在的你，这就是养生的价值。现在天气寒，冷空气入侵，增强体质更是势在必行，在冬季也有一定的养生方法，今天小编就跟大家来分享一些养生的小常识。顺便也可以告诉大家一些冬季的养生保健知识。

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今日共享的菜式是干锅鸡。这是一道孩子十分喜欢吃的特色美食。说到鸡肉，大伙儿一定都吃过。它是大家日常生活中常常吃的肉类之一。烹饪鸡肉有很多种多样的方式。它很好吃，在家里吃腻了红烧鸡和辣子鸡，尝试做一道干锅鸡。孩子们眼前一亮，一大碗饭下去！

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鸡肉与生猪肉和牛肉对比，鸡肉的脂肪率低，而且富含较高的优质蛋白，因此孩子们如果常常能吃一些鸡肉，不但能够增强免疫力和抵抗力，也不必担心长胖。

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