吃海蜇的好处与危害 海蜇头凉拌需要开水烫一下吗

【吃海蜇的好处与危害 海蜇头凉拌需要开水烫一下吗】

吃海蜇的好处与危害 海蜇头凉拌需要开水烫一下吗

文章插图
1、海蜇含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、叶酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分 , 有消痰散气、润肠消积的功能 , 同时还能清理肠道 , 保障身体健康 。海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等作用 , 可以治疗支气管炎、哮喘、高血压等疾病 。含有碘 , 有防治甲状腺肿大的作用 。含有丰富的营养物质 , 可以提高免疫力 , 有抵抗疾病的作用 。要注意新鲜的海蜇有毒 , 需要用食盐和明矾腌制 。
2、海蜇容易被细菌污染 , 导致细菌性食物中毒 , 所以食用时要注意卫生;海蜇性凉 , 不适合脾胃虚弱的人群食用 。