菊花茶喝多了有什么坏处


菊花茶喝多了有什么坏处

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菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用,很多人把菊花茶当做日常茶饮,殊不知菊花茶也是不能多喝的,那么菊花茶喝多了有什么坏处呢?腹痛腹泻菊花茶具有促进消化、排出积便的功效,喝多了菊花茶则会出现反效果,会导致肠胃出现寒凉之气,出现腹痛腹泻的现象 。
上火菊花性微寒,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象 。阴虚火热的症状有形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,头发、皮肤干枯,舌干红,耐冬不耐夏等 。
脾胃受损菊花茶性寒,还有清热降火的作用,喝多了菊花茶就可能出现副作用,容易引起胃部不适,导致反酸,因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶,容易损伤脾胃 。
食欲减退喝多了菊花茶可能会导致胃部不适,出现反酸的现象,肠胃分泌液不正常,则可能引起食欲减退的情况 。
菊花茶多久喝一次好菊花茶不宜长期连续饮用,也不易大量饮用,一般一周3到5天即可,正常人用菊花泡茶一次最好不要超过五朵,老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵 。
喝菊花茶的注意事项1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚 。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快 。
3、菊花茶应随泡随饮,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用会降低 。
【菊花茶喝多了有什么坏处】