跳水的种类跳水动作姿势分几种 _经验分享

【跳水的种类跳水动作姿势分几种】熟悉跳水的人都懂，运动员入水瞬间的浪花越小，比赛胜算就越大。但对于素有“梦之队”美誉的中国跳水队而言，杭州亚运会前夕，他们在全世界激荡起的“水花”可并不小——
日本福冈，正在进行的2023世界游泳锦标赛上，中国跳水“梦之队”表现抢眼，又一次向全世界证明了实力。
本月初，杭州亚运会门票开售仅一分钟，跳水项目就已售罄。面对陈芋汐、全红婵、杨昊、王宗源等全明星阵容，网友们对这一传统体育强项的期待值早已拉满。
根据安排，杭州亚运会跳水项目比赛时间为9月30日-10月4日，在杭州奥体中心游泳馆举行，共产生10枚金牌。中国跳水队的16名运动员将参加全部10项比赛的争夺。届时，中国乃至全亚洲的跳水健将，将在杭州激起怎样的“浪花”？
细看中国跳水队走过的光荣历程，“梦之队”的美誉当之无愧。1979年以来，我国选手在一系列国家重大比赛中取得辉煌成绩，每位中国老百姓都能说出几个熠熠生辉的名字-——比如，素有“跳水皇后”之称的高敏，在1986年到1992年期间创造了世界杯、世锦赛、奥运会7年全胜神话；14岁时就成为奥运会冠军的伏明霞，是奥运会历史上最年轻的冠军，还被记入了吉尼斯世界纪录；郭晶晶、吴敏霞被网友比喻为跳水界的“大魔王” 。
他们之所以令人称赞，是因为跳水这项运动追求的是一种极致之美。运动员登上高高跳台、准备入水之前，往往屏息凝神、十分专注，尽管那一刻的现场鸦雀无声，但一场没有硝烟的“战斗”已然开启。起跳、翻腾、入水……从起跳到入水的短短几秒，较量只在刹那之间——
跳水分跳板跳水和跳台跳水。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、反身、向内、转体和臂立6组动作，跳板跳水仅有前5组。跳水动作的空中姿势可分直体、屈体、抱膝、任意姿势4种。所有的男子单人和双人跳水比赛应包括6个跳水动作，女子单人和双人跳水比赛应包括5个跳水动作，在6个或5个跳水动作中不得出现重复动作。
可以说，一次完美的跳水，要求运动员在空中同时具备协调、柔韧性、优美、平衡感和时间感等素质。
即便是“门外汉”，欣赏一场世界级跳水比赛时，也能被运动员们行云流水般的动作所折服。可许多人并不知道，这短短几秒的“表演”背后，是十年磨一剑的艰辛。
小将全红婵在夺得奥运冠军后，一段独自一人在场馆内苦练跳水的视频在全网热传，网友们点赞：“她的努力，值得这份荣誉”；“五金”冠军吴敏霞在胯、髋关节突出等“先天不足”的情况下，依然坚持每天十个小时的训练，再到理疗室进行康复性治疗。
“竞技体育中，10米高度跳水可能会对人体造成一定的损伤。这个高度是经过实践证明和科学验证的极限安全高度。” 杭州奥体中心游泳馆运行团队竞赛技术运行有关负责人说，跳水运动的魅力也正是在于挑战极限、突破自我，它是一个迷人的体育运动项目，不仅能展现出运动员优美的身姿，入水时那一刹那的美感令人震撼。
现代跳水运动起源于20世纪初，1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上做了精彩的跳水表演，被认为是最早的现代竞技跳水。1904 年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到 1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。从1951年第一届亚运会开始，跳水就成为正式的亚运会比赛项目。
走过百余年发展历程后，非竞赛类跳水运动以健身、表演、休闲娱乐为目的也在适应社会中发展，在现代生活中渐具人气。
那么，让我们期待两个多月后，中国跳水“梦之队”窗体底端在杭州奥体中心游泳馆激起一朵朵拼搏、奋斗、梦想的“水花” 。

跳水的种类 跳水动作姿势分几种

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