白术和太子参的功效与作用及食用方法太子参的功效与作用及食用方法 _经验分享

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【白术和太子参的功效与作用及食用方法太子参的功效与作用及食用方法】1、太子参的功效：
（1）健脾养胃
太子参是一种能补中益气，养阴生津的中药材，他要向平华人们食用以后，能补益脾胃，提高人类脾胃功能，对人类的脾胃虚弱，以及需优化不良和胃炎不足等症，都有一定调理作用。太子参还能补益肺气，滋阴润燥，对人类的肺气不足或肺燥咳嗽也有明显缓解作用。
（2）增强人体免疫力
在食用太子参可以吸收丰富的太子参多糖，还能吸收一些对人体有益的氨基酸与矿物质，这些物质能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内各器官的功能，经常食用能增强体质，还能提高人体自身免疫力。太子参中还含有丰富的微量元素硒和一些黄酮类化合物，它们能阻止人体内这还不知道生成，而且能预防人体细胞癌变，对现代人类高发的癌症也有一定预防作用。
2、太子参食用方法：
（1）炖汤
太子参不但可以入药，还可以用来炖汤喝，再用它炖汤时可以准备，太子参30克，红枣十个，黄芪15克，把准备好的黄芪，太子参以及红枣，全部用清水清洗干净，直接放到砂锅中，加入适量清水加热，烧开以后再煎煮40分钟，取出以后可以直接食用。它能增强人体免疫力，也能补肺健脾。
（2）做甜品
太子参还可以和银耳搭配在一起做甜品，在做的时候需要准备银耳一朵，太子参25克，冰糖30克，把准备好的银耳提前用温水泡发，洗净以后撕成小朵，把太子参洗净以后用干净的纱布包起来，与冰糖和银耳一起放到锅中，加清水煮开，再用中小火煲40分钟，煲好以后取出里面的药包，直接食用银耳并喝汤，它滋味甘甜口感软糯，能益气养阴，也能宁心安神。

白术和太子参的功效与作用及食用方法 太子参的功效与作用及食用方法

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