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1、苹果水具有抗氧化的作用 。苹果煮水会使苹果中所含有的多酚物质大量增加，可以起到天然的抗氧化成分，人体吸收后还可以起到降血糖，降血脂的功效，更能清除身体内的自由基，可以有效的提高身体的抗氧化能力，能够预防器官的老化 。
【炖苹果水的功效和作用 炖苹果水的功效和作用禁忌】2、苹果水还具有理气化痰、和胃、止泻的功效 。苹果水可以治疗腹泻，能让腹泻的症状消失和缓解，能消除肠道中的多种病菌 。
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