鞋的特点：系带、耐磨、吸震、鞋底有防滑纹、趾头有包胶、重量轻、跑鞋是首选 ， 如果经济允许可以使用双气垫的鞋 。
【练跑酷时用什么鞋好点】跑酷：时下风靡全球的时尚极限运动 ， 以日常生活的环境 ， 多为城市为运动场所 ， 依靠自身的体能 ， 快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术 。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学 。跑酷不仅可以强健体质 ， 使得自身越发敏捷 ， 反应能力更加迅速 。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险 ， 并把它减到最小 ， 当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中 ， 他的脱险几率将比普通人高出20倍以上 。

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