紫菜的功效与作用及禁忌症 紫菜的功效与作用及禁忌


紫菜的功效与作用及禁忌症 紫菜的功效与作用及禁忌

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1、紫菜是一种营养价值很丰富的海中作物 。从中医角度来讲 , 紫菜性味咸寒 , 具有软坚散结、清热利湿的功效 。
2、紫菜中含有大量的营养价值 , 其中含碘量非常高 , 食用紫菜可以有效的对抗甲状腺肿大 。
3、而且紫菜中含有的胆碱和铁离子可以增强身体里的铁元素 , 起到补铁补血的作用 。
【紫菜的功效与作用及禁忌症 紫菜的功效与作用及禁忌】4、而且紫菜中的多糖具有一定的增强免疫力的功效 , 可以增强身体的抗病能力 , 起到抗癌的作用 。