文章插图
1、增强食欲 。
玉米须可以增强食欲 ， 很适合食欲不振、身体处于恢复状态的人群 。在食用的时候可直接煮水，也可用来煮粥喝 。它不仅能增强食欲 ， 还具有健食的功效 。
2、利尿消肿 。
它具有良好的利尿功效，可提高肾脏的能力，使身体的浮肿明显减轻，改善小便不通畅的现象 。它的效果不是快 ， 不过功效比较持久 。更重要的是它对人体没有任何危害，不会产生副作用 。
3、促进代谢 。
玉米须中的营养十分丰富，富含的微量元素及维生素可以调节神经系统功能，有助于身体更好的进行新陈代谢，很适合代谢不好的人群 。
4、保护心脏 。
【玉米须的功效 玉米须的功效与作用泡水喝的功效】玉米须中含有类黄酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保护心脏不受危害 。想要效果更佳，可以选择更加新鲜的 。

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