【肠胃炎吃什么食物 肠胃炎吃什么食物调理最好】

文章插图
1、炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物 ， 这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担 。
2、一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭 。稀饭要尽量熬煮得烂一些 ， 不要米粒生硬的稀饭 。
3、菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料 。
4、虽然要以流质食物为主 ， 但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝 。

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