1、寒食节是在冬至后105日 ， 也就是清明节的前一天，称为为寒食节 。2019年的寒食节，在04月04日这一天 。寒食节是中国汉族传统节日中唯一的一个以饮食习俗来命名的节日 。在寒食节这一天家家户户都会禁止生火，都吃冷食，例如寒食粥、寒食面、青精饭凉粉、凉糕等等 。
2、而清明节 ， 既是我国自然节气的节点点，也是一个传统节日 。在清明节，都会进行扫墓祭祀、缅怀祖先的活动，2019年清明节在04月05日这一天 。
【寒食节和清明节是一天吗】3、现如今，很少有地方专门在寒食节这一天食寒食，两个节日经过了五千年的文化滋润，合二为一，成为缅怀故人，激励生人的节日 。

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