1、通常把午餐肉罐头放在在火上烤一下，就能很轻松的倒出来了 。
2、把午餐肉罐头的盖子盖好，放在热水里泡一下 ， 然后拿出来，放到冷水里再冰一下 ， 重新再倒就可以了 。这个是运用热涨冷缩的原理 。
3、也可以盖好盖子，上口朝下，拍打罐头瓶底部 ， 也会出来，就好像臭豆腐罐头一个道理 。
4、从午餐肉罐头的罐子背面扎上眼，就很容易取了，如果天气凉，稍微加一下热 ， 让罐头里面的油稍微化一下 。
5、用刀延午餐肉罐头的边沿，划一圈就能轻松倒出 ， 但可能会浪费不了肉哦 。
【罐头午餐肉怎么拿出来】午餐肉罐头开封后尽量一次吃完 。因为午餐肉在制作过程中添加了少量的硝酸钠与亚硝酸钠，这些防腐剂含有的盐类物质对人体有害，多食会使人体血液失去运氧能力 ， 从而引起组织缺氧性损害 。

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