蒸饺热量 蒸饺的热量是多少

【蒸饺热量 蒸饺的热量是多少】

蒸饺热量 蒸饺的热量是多少

文章插图
1、100克蒸饺的热量,大概在200卡左右,胡萝卜馅,或者是包菜馅的热量相对来说就会少很多,100克蒸饺大概在120卡左右 。
2、蒸饺一般选择在早餐或者是晚间使用,可以迅速补充人体的能量,补充蛋白质,但是不能过度节食,平常的饮食尽量规律一些,多样化 。